Sok, pulpa, kora: od limuna se ne baca a ma baš ništa! Čak i njegova bleštavo žuta boja izgleda kao stvorena da obasja našu trpezu i podari nam prijatnost i energiju.
I nauka je potvrdila: limun je na samom vrhu liste namirnica koje sadrže najviše antioksidanta. I ne samo to. Zahvaljujući limunskoj kiselini, neutrališe toksične materije i njihovo dejstvo, olakšava varenje, ubrzava razgradnju masti i poboljšava asimilaciju hranljivih sastojaka. Pored toga, sadrži visoki procenat selena i vitamina C, koji povećavaju odbrambenu moć i usporavaju starenje, i vitamina B grupe, neophodnih nervnom sistemu.
Imate, dakle, mnogo razloga da za ovo voće rezervišete počasno mesto na trpezi i obogatite svako jelo, od predjela do deserta, njegovim jedinstvenim mirisom i ukusom. Udenite ga u svaki recept i dobićete dragocenog saveznika zdravlja!Ne zaboravite, mnoge dijete sadrže limun.
- odličan je antioksidans
- čuva srce zdravim
- izvor vitamina C koji sprečava pojavu slobodnih radikla
- odličan je za bubrege
- limunska kiselina sprečava nastanak bubrežnog kamenca
- smanjuje jutarnje mučnine
- voda ili čaj sa limunom će smiriti želudac
- pomaže u borbi protiv prehlade
- olakšava disanje
- pomaže smiriti nadraženo tkivo i smanjuje histamin koji uzrokuje curenje nosa
- sprečava suva usta
- suva usta su jako neugidna nuspojava,nakon lekova,kako bi podstakli stvaranje pljuvačke uzima se malo vode sa limunom
- služi kao dezodorans,jer ubija bakterije koje uzrokuju neugodan miris
Nessun commento:
Posta un commento