Zašto je djumbir lek za mnoge bolesti?

Djumbir bi uvek trebalo imati u kući, jer osim što je odličan začin i za slana i za slatka jela, izuzetno je lekovit. Blagotvorna dejstva đumbira poznata su već vekovima. Poreklom je iz Azije, a najviše se gaji i koristi u Indiji. Potpuno opravdano smatraju ga supernamirnicom, a njegov najdragoceniji sastojak jeste gingerol. Dobar je izvor vitamina A, C, E i B kompleksa, kao i magnezijuma, fosfora, kalijuma, silicijuma, natrijuma, gvozda, cinka, kalcijuma i beta-karotena. Može se koristiti svež ili samleven, odnosno u obliku ulja i soka. Spada u niskokalorične namirnice .

Poznato je da se koristi preko 5000 godina u lekovite svrhe.

Priprema čaja:


1 manji koren (10-20g)  djumbira
200ml vode



Koren narezan na listiće preliti sa 200ml prokuvane vode,ostaviti 10min da odstoji,po želji dodati med i limun.
Uzimati pre obroka 3x dnevno


Može se koristit na najrazličitije načine,praviti čaj,dodavati u hranu,u smoothie...


Uživajte u prelepom ukusu djumbira i u njegovoj lekovitosti!

Ojačajte imunitet na potpuno prirodan način

U današnje vreme imuni sistem je izazvan više nego ikad. Moderan (nezdrav način života) svakidašnjica je većine populacije. Ljudi se nikada u istoriji nisu lošije, tj. nezdravije hranili. Stres je sveopšte i svakodnevno prisutan. To sve utiče na smanjenje otpornosti organizma kod ljudi, stoga postajemo sve više ranjivi i sve slabiji. Sve je više virusa koji vladaju na globalnom nivou, bolesti, broj alergija se povećava, osetljivost ljudi je izraženija, hronični umor se javlja kod većine. Jedini izlaz je podizanje sopstvene svesti o tome šta svako za sebe može da uradi kako bi ojačao svoj odbrambeni mehanizam.

Zato vam predlažem 

Med

Poznato je da med u sebi sadrži više od 180 tvari koji su potrebni našem organizmu.Lako je probavljiv.

Poboljšava metabolizam i rad svih organa.

N potpuno prirodan način čisti naš organizam od toksina.Posebno konzumacija ujutro podstiče čišćenje organizma. Deluje umirujuće.

Propolis

Propolis je od davnina poznat kao prirodni antibiotik.Zbog svog širekog terapeutskog potencijala korišten je u lečenju od najstarijih vremena.Posebno je izraženo njegovo antivirusno,antibakterijsko i antigljivično dejstvo.

Potvrdjen stav mnogih istraživača da je propolis lek 21 veka!

Matična mleč

Matična mleč ublažava simptome uznemirenosti i nesanice.Poboljšava raspoloženje i pamćenje.Povećava telesnu izdržljivost.U sebi sadrži kolagen koji pomaže u održavanju mladelačkog izgleda.Pobojšava rad i razvoj mozga.I pored svega jača imunitet!

Ulje čajevca

    ULJE ČAJEVCA

Ulje  čajevca na našem podneblju još uvek nije dobilo svoje zasluženo mesto u prirodnoj i alternativnoj medicini.I ako je poznato još od davnina.

Otkrili su ga Aboridzani.

Ne preporučuje se upotreba ne razblaženog na koži,uvek se razblažuje u nekom ulju jer je jako koncentrovano.

Njegova primena je široka.

Akne

Poznato je po svom odličnom efektu za suzbijanje akni.Obavezno se koristi razblažen da ne bi došlo do iritacije kože.

Vrlo je efikasan,ono što je bitno,konstantnost u korišćenju!

Može se razblažiti i u vodi,u vodu se doda par kapi ulja,zatim natopiti gazu  ili vatu i sa tim čistiti lice.

Urastanje dlaka 

Na mestu urasle dlake naneti nekoliko kapi ulja razblaženog u vodi.Efikasan jer je antibakterijski.

Kupke

Za relaksaciju,pojačavanje imuniteta,dodajte par kapi u kupku,i uživajte!

Kosa i perut

Pokazalo se da šamponi koji u sebi sadrže  bar 5 % ulja čajevca može mnogo brže i efikasnije da ukloni perut.Čak i ako nemate problema sa vlasištem možete slobodno dodati par kapi eteričnog ulja čajevca u šampon koji redovno koristite.

Upala grla

Kod upale grla,koje može da bude dugotrajno i vrlo bolni,zahvaljujući eteričnom ulju vrlo brzo se možete rešiti ove neugodnosti,tako što  ćete sipati 10 kapi ulja u čašu sa vodom i sa tim nekoliko puta u tok dana ispirati grlo.

Iskoristite sve dobrobiti ovom eteričnog ulja,koje vrlo lako možete pronaći u prodavnicama zdrave hrane ili apotekama.

Namirnice sa najjačim antibakterijskim svojstvima

Sa dolaskom hladnih dana,organizmu je potrebna dodatna nega,i u nastavku ću vam predložiti par namirnica koje će vam pomoći da ojačate vaš imunitet!

Beli luk

Ne samo da ubija bakterije nego i virusne i gljivične infekcije.Najbolje ga je koristiti svežeg.Vodite računa ako je u svrhu lečenja o  poreklo i način uzgoja.

Preporučuje se dnevno pojesti 1-2 čena belog luka.Osim što deluje kao antibiotik ima i svojstva probiotika.

Med manuke

Biljka manuka rste na Novom Zelandu.Suzbija bakterije koje izazivaju kožne infekcije.Pomaže kod zarastanja rana.Istraživanja su pokazala da je jako dobar u borbi protiv heliko bakterije,čak i onda kad je kura sa antibioticima nedelotvorna.

Djumbir

U Japanu se listići djumbira služe uz sushi,kako bi se izmedju ostalog sprečilo trovanje hranom.Najjače delovanje ima kad je svež ili ukiseljen.

U videu koji sledi saznajte nešto više o djumbiru.

Kurkuma

Indijski začin žute boje,koji organizmu pruža višestruku zaštitu.Povoljni deluje i protiv ozbiljnih bolesti poput karcinoma. Odličan je u borbi protiv heliko bakterije,koja je uzročnik čira na želudcu.Uz to pomaže kod ošterćene sluznice želudca.Svakodnevno ga treba koristit i dodavati u hranu u preventivne svrhe.

U videu koji sledi saznajte nešto više o kurkumi.

Macha čaj

        Macha čaj

Japanska poslovica kaže : Čovek koji u sebi nema čaja,nije u stanju razumeti  istinu i lepotu.

Macha čaj ili zeleni japanski čaj.

Najnovija istraživanja su potvrdila da macha čaj ima135 puta više antioksidanasa nego obični zeleni čaj!

Najkvalitetniji i najcenjeniji prah zelenog čaja potiče iz regije Uji Tawara,a inče se vrlo lako može nabaviti online.

Macha čaj je jedna vrsta zelenog čaja,koja potiče iz Japan.

Raste direktno izloženo suncu,zatim se ručno bere,i na kamenu se melje.Upravo zbog načina na koji se tretira,je jako cenjen,jer taj predivni zeleni prah u sebi sadrži jako puno vitamina,minerala,hlorofila i karoten,baš zahvaljujući načinu na koji se bere i tretira.

 Više informacija o prahu zelenog čaja ćete naći u videu koji sledi.

Uživajte u ovom čarobnom napitku ove zime!

6 zasladjivača umesto šećera

                 Šećer

Beli šećer je prisutan skoro u svim proizvodima,što u slatkim što u slanim.

Zovu ga još bela smrt ili beli otrov.

Preporučljivo ga je skroz izbaciti iz upotrebe jer je jako štetan!!!

Predlažem vam nekoliko zdravih zamena.

Med

Odličano ide uz sve vrste kafe,čajeva.Ukus je vrlo delikatan i zbog toga može da bude odlična zdrava zamena.

Preporučuje se za pojačavanje imuniteta,za zdravlje celokuponog organizma,

Posebno se preporučuje u ovom zimskom periodu,kada će našem organizmu dati najbolje.

Sirup od jabuka

Vrlo je prijatnog ukusa i mirisa.Prepun je vitamina i mineralnih soli.Odlično se slaže uz sve vrste napitaka.Jedina *mana* je što se malo teže može pronaći.

Javorov sirup

Najčešće se koristi uz američke palačinke,što je velika šteta,jer je vrlo ukusan,jako zdrav.Pun je vitamina i fosfora.U sebi sadrži jako malo kalorija,a daje energiju.

Sirup od agave

Malo je tečniji od meda.U sebi sadrži mineralne soli.Vrlo malo kalorija ima.Ukus mu je potpuno neutralan.

Šećer od kane

Najlakše ga je naći,i ono što je bitno da bude integralana,odnosno da nije prošao ni jedan proces rafinisanja.U sebi sadrži jako malo kalorija.Ztim puno vitamina,minerala,fosfora.Boja šecera je tamno smedja,ukus je vrlo prijatan.

Stevia

Stevia može da bude odlična kao zamena,jer u sebi ne sadrži ni jednu kaloriju.200 puta je jača od belog šećera u zasladjivanju.Odličnaje za sve one koji drže dijetu,ili vode zdrav način života.

         

6 zasladjivača umesto šećera

                 Šećer

Beli šećer je prisutan skoro u svim proizvodima,što u slatkim što u slanim.

Zovu ga još bela smrt ili beli otrov.

Preporučljivo ga je skroz izbaciti iz upotrebe jer je jako štetan!!!

Predlažem vam nekoliko zdravih zamena.

Med

Odličano ide uz sve vrste kafe,čajeva.Ukus je vrlo delikatan i zbog toga može da bude odlična zdrava zamena.

Preporučuje se za pojačavanje imuniteta,za zdravlje celokuponog organizma,

Posebno se preporučuje u ovom zimskom periodu,kada će našem organizmu dati najbolje.

Sirup od jabuka

Vrlo je prijatnog ukusa i mirisa.Prepun je vitamina i mineralnih soli.Odlično se slaže uz sve vrste napitaka.Jedina *mana* je što se malo teže može pronaći.

Javorov sirup

Najčešće se koristi uz američke palačinke,što je velika šteta,jer je vrlo ukusan,jako zdrav.Pun je vitamina i fosfora.U sebi sadrži jako malo kalorija,a daje energiju.

Sirup od agave

Malo je tečniji od meda.U sebi sadrži mineralne soli.Vrlo malo kalorija ima.Ukus mu je potpuno neutralan.

Šećer od kane

Najlakše ga je naći,i ono što je bitno da bude integralan,odnosno da nije prošao ni jedan proces rafinisanja.U sebi sadrži jako malo kalorija.Zatim puno vitamina,minerala,fosfora.Boja šecera je tamno smedja,ukus je vrlo prijatan.

Stevia

Stevia može da bude odlična kao zamena,jer u sebi ne sadrži ni jednu kaloriju.200 puta je jača od belog šećera u zasladjivanju.Odlična je za sve one koji drže dijetu,ili vode zdrav način života.

         

Arganovo ulje - tečno zlato

        Arganovo ulje


Zahvaljujući prirodi koja nam je podarila,jedno od najcenjenijih plodova od koga se dobija ovo cenjenon ulje!


Plodovi rastu na drvetu argan koje je još poznato pod nazivom drvo života.



Arganovo ulje pored toga što ga možete koristit u kuhinji,odlično je za negu kože!

Jak je antioksidans i na taj način će  se naše ćelije odlično bore protiv slobodnih radikala,koji su inače *zaduženi* za starenje kože.

Na magičan način će poboljšati elastičnost kože!
Zahvaljujući načinu na koji duboku ulazi u kožu nakon nanošenja,i prisustvu polifenola koji će dati koži potrebnu elastičnost.


Više o arganovom ulju pogledajte u video koji sledi

Jer vaša koža zaslužuje samo najbolje!!

Kurkuma - čudo prirode -Simply by Martina

                KURKUMA


U Indiji kurkuma je poznata i koristi se najmanje 5000 godina.

Upravo zato vas pozivam da je probate,ako niste do sada.





U sebi sadrži 11,2% vode,   9,9% masnoće,7,8% proteina,21% vlakana, 3,2% šećera

Prepuna je minerala kao što su kalcijum,fosfor,magnezijum,cink,selen.

Vitamini koje u sebi sadrži B1,B2,B3,B6, vitamin C,vitamin E,K i J.

Kurkuma se u tradicionalno indijskoj medici ,kao i   kineskoj koristi za detoksikaciju organizma,posebno bubrega.
Sto je mnogo kasnije postalo i zvanično potvrdjeno,nakon brojnih studija i istraživanja.

Deteljnije o kurkumi možete pogledati u videu !

Zašto je koža voli !?

Kako napraviti zlatno mleko od kurkume!

Na vrlo jednostavan način napravite masku za kosu od kurkume,i svojoj kosi dajte samo najbolje.

Kako od kurkume napraviti odličan detoks,saznajte više u videu koji sledi.

Iskoristite ovaj magičan začin da date svom organizmu kao i telu zdravlje i lepotu!

Kokosovo ulje u službi lepote - Simply by Martina

Kokosovo ulje


Za savrsenu negu lica i celog tela!!!!

Kako i samo ime kaže,ulje od kokosa, jeste biljno ulje. Koje je sačinjeno od triglicerida,a u sebi ne sadrži holesterol.

 Odlican je za nas organizam.


Metabolizam


Idealan je za metabolizam,jer će nakon unosa,vrlo brzo doći do bubrega,koji će to iskoristiti kao oblik energije.Ubrzaće metabolizam,i na taj način ce doći do smanjenja masnoća u našem telu.Povećaće nivo dobrog holesterola,a smanjiti nivo lošeg.


Hormoni

Redovnom upotrebom,možete poboljšati stanje sa policističnim jajnicima,disbalansom hormona.
Zauvek se rešiti akni sa lica.


Imuni sistem

Razna naučna istraživanja su pokazala da je redovnim unosom kokosovog ulja,čini naš imuni sistem jačim i otpornijim.Na taj način pomaže našem organizmu da se izbori sa spoljašnjim uticajima.


Digestivni trakt

Poboljšaće rad digestivnog trakta.Sprečićete pojavu dijabetesa.


Atioksidans

Antioksidansi prisutni u ulju će pomoći organizmu u borbi protiv slobodnih radikala,koji su odgovorni za starenje naših ćelija.Na taj način ćete sprečiti u pojavu tumora.

Pogledajte video za detaljnije objašnjenje,i kako ga koristiti za negu lica,tela i kose.

Kako napraviti kokosovo mleko kod kuće,vrlo jednostavno i lako!?

Detaljno uputstvo kako napraviti kokosov maslac kod kuce sa samo dva sastojka,pogledajte u videu!

Iskoriste ovo cudesno ulje i negujte vaše lice,telo,kosu,i poboljšajte vaše zdravlje!